Pesa Rusa 18 kilos

Pesa rusa de 18 kg, ideal para quienes ya cuentan con experiencia intermedia-avanzada en entrenamiento funcional.

Perfecta para trabajar fuerza, potencia y resistencia en un solo equipo.

Ideal para:

• Swings, sentadillas goblet, peso muerto rumano y zancadas
• Farmer’s carry y ejercicios de core
• Entrenamiento de fuerza en tren inferior y cadena posterior

Beneficios:

• Desarrolla fuerza funcional y potencia
• Mejora la estabilidad del core y el equilibrio
• Entrenamiento completo de cuerpo en poco tiempo
• Versátil: sirve para rutinas de fuerza, cardio y acondicionamiento metabólico